top of page
IMG_0027.jpg
IMG_7093.JPG
about

Tá oiliúint Shelley Deimhnithe le Yoga Alliance agus tá siad ag spreagadh múinteoirí agus aspirants ióga le breis agus deich mbliana anuas. Tá an cúlú farraige uathúil seo suite laistigh den tearmann  de Auroville, spás naofa a chruthaigh Sri Aurobindo agus The Mother in South India. Tá caidreamh fadtéarmach ag Shelley lena theagasc agus is mór an onóir a bheith in ann eispéireas ióga a thairiscint laistigh den spás seo. Déanfaimid comhfhiontar freisin go Tiruvannamalai, cathair na temples agus an Mountain Arunachala mór ar feadh dhá oíche, páirt a ghlacadh in idirghabháil i MatriMandir agus taithí a fháil ar na temples áitiúla agus ashrams i Pondicherry.    

 

I bhfairsinge iontach an Aigéin, cuimsíonn an cúlú seo linn snámha príobháideach agus dhá chlár cóireála cneasaithe Ayurveda ~ 14 lá galánta faoi stiúir dhá Ayurvedic.  dochtúirí agus tá tacaíocht ó fhoireann iontach, in oiriúint chun feasacht dhomhain a thabhairt ar do nádúr fíor.  Tá sé mar aidhm ag Ayurveda & Yoga le chéile san oiliúint uathúil agus bunathraithe seo cúrsa cuimsitheach a sholáthar duit  cumas domhain chun an teiripíocht a fhoghlaim  na módúlachtaí ollmhóra sin agus conas iad a chur i bhfeidhm le saineolas agus mionchoigeartú.

Chun níos mó a fhoghlaim faoin paisean  taobh thiar de Oceano  http://oceanocliff.com/

Cois Aille Oceano  

AYURVEDA & SIDDHA
I dTimpeallacht Nádúrtha

' Cruthaíonn ár bhfoireann le taithí cláir chóireála aonair de réir do riachtanais phearsanta i gcomhar leis an leigheas luibhe agus le haiste bia ceart agus sláintiúil. Cuirimid go leor foirmlí luibhe iontacha leighis agus óga chun cinn a neartaíonn an córas imdhíonachta agus an éagothroime bhunúsach a cheartú. Tá foireann ghairmiúil de Dhochtúirí agus de theiripeoirí Ayurveda & Siddha ar fáil ar mhaithe le do dhea-bhail. Ullmhaímid cóireálacha saincheaptha ó Relax-Therapy go próisis leigheasacha fadtéarmacha tar éis comhairliúcháin mhionsonraithe mar is é do sprioc pearsanta ár sprioc.'

 

Cad a bheith ag súil ón Ayurvedic  Pacáiste Cóireála:

 

- Tosóidh an tréimhse cóireála le comhairliúchán críochnúil (I gcás míshuaimhneas tromchúiseach nó gean go bhfuil an mac léinn ag iarraidh go gcuirfí cóir leighis ar ár ndochtúir Ayurvedic, cuir in iúl go cineálta tuairiscí leighis a thabhairt duit. Go raibh maith agat).
- Tar éis an chomhairliúcháin iomlán seo socróidh na Dochtúirí clár cóireála de réir riachtanais an mhic léinn
- Beidh cóireálacha laethúil, thart ar 1.5 uair in aghaidh an tseisiúin.
- Moltar comhairliúchán gairid laethúil sula gcuirtear tús leis an gcóireáil ionas gur féidir leis an mac léinn agus leis an Dochtúir a fheiceáil conas atá an chóireáil i gceist.
- Le linn na tréimhse cóireála déanfar bia a choigeartú de réir.
- Tabharfar cógais Ayurveda dá réir
- Labhraíonn grúpa amháin faoi Ayurveda
- Labhraíonn grúpa amháin faoi chócaireacht Ayurveda
- Siúlóid spíosraí luibhe amháin le hinsint faoi na plandaí leighis atá ag fás timpeall
- Comhairliúchán deiridh + moladh bia/mol stíl mhaireachtála agus comhairle ar eagla na heagla ar leigheas Ayurveda is féidir a thabhairt abhaile chun leanúint leis an bpróiseas tar éis cóireála. (níl an leigheas seo san áireamh sa phraghas)

 

Faoi

location

Aigéanó,  Trá Varkala

Lonnaithe sa  cuid de thrá Varkala gan mhilleadh  i Kerala, is Oceano tearmann Retreat Ayurveda timpeallaithe ag gairdíní lush agus vibe baile beag a fheictear. Tugann siúlóid deich nóiméad ar chladach na farraige tú chuig trá naofa Papanasam áit ar féidir leat taitneamh a bhaint as féachaint ar Pujas laethúil na n-oidhrí Hindu agus cleachtóirí ióga.

An Traenáil

training

Scíth a ligean agus leigheas do chorp.

Samhlaigh do fhís agus bí ag súil go mbeidh do theagasc spreagtha agus ardaithe.

Deartha don chleachtóir tromchúiseach, déanfar cuid mhór ama a chaitheamh chun do chleachtas asana féin a fhás le pranayama agus idirghabháil gach lá. Is Ard-Oiliúint Múinteoirí 300 uair an chloig é seo ach is féidir le 'spioraidí díograiseacha' sult a bhaint as freisin le staidéir choibhéiseacha, modhanna leighis nó scoláireacht thromchúiseach.  Soláthróidh an oiliúint 300 uair seo Teastas 300 Uair duit.

 

Déanfaimid iniúchadh ar réimsí chun cumhacht an ghutha a neartú agus conas do bhuanna nádúrtha a ailíniú leis an bhfírinne atá agat agus cad is mian leat a thairiscint go barántúil. Déanfar forbairt fhoriomlán ar an ábhar caolchúiseach agus teicniúil araon a fhí tríd an dian seo agus a thuiscint trí mhodheolaíochtaí éagsúla ó thraidisiúin Yoga mar Ashtanga, Iyengar, Anusara, Hatha Vinyasa Yoga. Déanfaimid staidéar agus díphacáil ar theagasc naofa ióga trí théacsanna naofa éagsúla agus fealsúnachtaí tantric.  

 

 

IMG_0538.PNG
S01-YA-SCHOOL-RYS-300 (1).png

Comhpháirteanna Staidéir 300 uair  

​​​

- Sláinte & Healing, Asana, Pranayama, Anatamaíocht, Ayurveda agus bia agus conas a bhaineann sé le tógáil comhlacht yogic, aigne agus biotáille

 

- Straitéisí seicheamhaithe, teagasc do gach leibhéal: Bunleibhéal, Meánleibhéal & Ardleibhéal.

- Conas frapaí a úsáid, modhnuithe  a úsáid le haghaidh díobhálacha agus cumais ar leith.

 

- Teicnící ailínithe cliste a chur i bhfeidhm agus a bheachtú agus

modheolaíochtaí teagaisc  

- Cur in iúl gonta soiléir ar leideanna briathartha a thuiscint agus a chur in iúl;

cúnamh láimhe a chur i bhfeidhm.

- Conas éagsúlachtaí asana a sholáthar go héifeachtach agus go héifeachtúil do gach leibhéal; na tairbhí sláinte a chur in iúl agus a thuiscint

 

- Conas príomhghníomhartha gníomhacha agus éighníomhacha a mhúineadh go barrmhaith le léiriú cruthaitheach, éagsúlacht, teicnící gutha

 

- Oiliúint dhomhain chun fealsúnacht ióga, miotaseolaíocht, síceolaíocht a thuiscint  

 

- meantóireacht a chur ar fáil do mhic léinn/múinteoirí le linn na hoiliúna le haghaidh inspioráide, cleachtais aonair agus seisiúin duine le duine

- Tógáil pobail agus an tábhacht a bhaineann le cuideachta mhaith, gnó ióga, eitic

 

- Conas a bheith níos mó muiníne as tuiscint agus cur in iúl ar fhealsúnacht ióga agus  stair agus cén fáth chomh maith le  conas  baineann sé leis an saol laethúil ar an mata agus as  

- Aire aonair a fháil, tacaíocht a thabhairt do chleachtas pearsanta maidir le tógáil agus mionchoigeartuithe

 

-  Conas ceardlann agus teiripeach a mhúineadh  cur i láthair.

 

-  Cleachtadh cúlú agus conas d'intinn yogic a neartú agus a chothú

pricing

Praghsáil

$5000  

Áirítear Ocean view, socruithe só-roinnte

14 - Lá cóireála Ayurveda  

vegetarian  béilí  

Comhlánaigh an fhoirm réamhchláraithe thíos le do thoil chun iarratas a dhéanamh, nó seol ríomhphost chuig  shelleytomczyk@gmail.com le haghaidh tuilleadh eolais.

Beidh spás teoranta do ghrúpa roghnaithe. Tá pleananna íocaíochta ar fáil. Nuair a ghlactar leat & nuair a chlárófar tú, seolfar an liosta obair bhaile agus léitheoireachta.

Foirm Réamhchlárúcháin YTT 300 uair

Go raibh maith agat as a chur isteach!

photos

Grianghraif

ó 2019  oiliúint múinteoirí i Kerala

Cliffside asana practice
Ceremony Day! (300hr YTT 2018)
Cliffside at Varkala Beach
Cliffside asana practice
Shelley Tomczyk & daughter Coral
Brunch time! 300 hr YTT 2018
Ocean lookout
Varkala sunset
Varkala sunset
Varkala sunset
Expansive ocean at Varkala
300hr YTT 2018
Ceremony Day! (300hr YTT 2018)

(cliceáil ar an gcarn le féachaint!)

bottom of page